​A Companhia Nacional de Bailado de Portugal comemora quatro décadas de existência. Na sua gênese está a interpretação dos grandes clássicos e o acolhimento permanente de criações contemporâneas. O cotidiano é rigoroso para bailarinos, coreógrafos, músicos, instrutores, costureiras, técnicos de luz, som e toda uma vasta equipe que permite que a dança percorra as salas de ensaio e se alongue pelos corredores até chegar ao palco. Este filme acompanha não só as criações e estreias da companhia, mas sobretudo o trabalho silencioso e estrutural de cada bailarino.​